5 Садовых растений для повышения иммунитета

5 растений в саду для увеличения иммунитета

5 Садовых растений для повышения иммунитета

Растения, которые мы выращиваем в саду, выполняют много функций — от декоративных, которые призваны радовать наши чувства, искать использование в кулинарии и достигать собственных целебных параметров, садоводство, безусловно, способ ощутить себя счастливее и стать лучше — здоровый.
В период сбора урожая с огорода стоит внимательно посмотреть на некоторые растения, которые оберегают нас от обыкновенных простуд и бактерий..
Разумеется, растений с ценными оздоровительными качествами и благотворным влиянием на нашу иммуннитет много, однако сейчас мы побеседуем о пяти из них:
Тыква — Осенняя пора — пора тыкв. Они не только вкусные, но и довольно полезные.
Хорошие свойства: Тыквы богаты цинком, который очень важен для работы нашей иммунной системы. Также в них много витамина В. Вареная тыквенная вода полезна при усталости, стрессе и бессоннице. Тыква также богата витаминами C, E и A, которые обладают укрепляющим действием..
Лучше всего готовить тыкву жареную, а не отварную, так как при варке часть ее полезных веществ остается в воде. Тыквенный сок применяется при проблемах со сном и почек..
Совет садовника: тыквы предпочитают солнечное и защищенное место. Почва должна быть богата питательными веществами. Урожай собирают в последних числах Сентября, и перед тем как употреблять тыквы оставить лучше на солнце приблизительно на 20-25 дней после сбора..
Хрен — Хрен — душистая пряная пряность..
Хорошие свойства: Хрен богат маслами на эфирной основе, витаминами группы В, калием, магнием, кальцием, фосфором, железом, медью. Полезен при простуде и гайморите. Добавление его в качестве специи в пищу помогает против заостренных респираторных инфекций. Одинаковые части меда и мелко натертого хрена — проверенное средство от кашля. Хорошо принимать по одной чайной ложечке трижды в течении дня. Корни хрена также обладают противогрибковым действием..
Совет садовника: хрену необходима плодородная и легкая почва. Подходящими прекурсорами являются томаты, картофель, огурцы, корнеплоды и бобовые. Выдерживает холода и может зимовать на улице. Размножается ранней весной черенками..
Шипка — Плоды шиповника — ценный антиоксидант.
Хорошие свойства: Шиповник очень богат витаминами: C, A, E и омега-3. Он также содержит пектин, органические кислоты, минеральные соли. Чай из шиповника увеличивает сопротивляемость организма вирусным и инфекционным заболеваниям. Обладает тонизирующим и тонизирующим действием..
Совет садовника: Плоды шиповника легко выращиваются, могут выдержать засуху и холода. Размножается семенами. Плоды собирают в сентябре — октябре..
Эхинацея — Эхинацея — крепкий иммуностимулятор.
Хорошие свойства: Эхинацея обладает противовоспалительными и тонизирующими качествами. Чай с эхинацеей рекомендуется при кашле и общей усталости. Его удачно используют при ангине, лечении герпеса, синусита, цистита и др. Он богат витамином С, полисахаридами и инулином, из-за его мощным антибактериальным особенностям..
Совет садовника: Эхинацея предпочитает солнце или светлый оттенок. Легко переносит засуху. Наиболее хорошо себя ощущает на каменистых или почвах где присутствует глина. Возможный способ полива растения — капилярное орошение..
Петрушка — Петрушку можно применять как в свежем виде, так и в виде приправы. Подойдет для добавки в смузи, свежевыжатые соки, салаты, супы..
Хорошие свойства: петрушка содержит витамины С, А, фолиевую кислоту, омега-3, железо, калий. Петрушка делает лучше иммуннитет и помогает бороться с вирусными заболеваниями, аллергической реакцией, аутоиммунными заболеваниями, стрессом..
Совет садовника: петрушка — морозостойкое растение, за счёт чего ее можно растить целый год. Нуждается в плодородной рыхлой почве и постоянном поливе, однако не переносит чрезмерного увлажнения. Растение также можно растить в горшке или ящике на балконе..

Close
fe62dd5d3b70a680