Рабочие продукты для правильного питания
Рабочие продукты — это продукты, которые хорошо оказывают влияние на одну или пару функций организма. Они улучшают здоровье и тонус, уменьшают риск многих болезней. Рабочие продукты также именуют «суперпродуктами»..
По проишествии многих лет основы правильного питания первым делом были связаны с исключением сахара, макарон, жирного мяса и соленой пищи, на данный момент времени очень актуальны рабочие продукты..
Акцент сместился с потери веса и поддержания веса на долгую жизнь при оптимальном здоровье.. Рабочие продукты оказывают влияние на одну или пару функций организма, по этой причине они укрепляют иммуннитет и состояние организма, оберегают от самых разных болезней и увеличивают жизнь..
Рабочие продукты могут быть:
- Продукты, обогащенные витаминами и минералами — соки из фруктов, йогурты с кальцием и фолиевой кислотой и т. Д..
- Продукты, уменьшающие уровень холестерина — рыба, роскошная омега-3 жирные кислоты, маргарин с растительными стеринами
- Продукты, богатые клетчаткой — фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые спагетти и т. Д..
- Пробиотики, пребиотики и синбиотики — живые добавки к пище (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus bulgaricus и др.)
- Антиоксиданты — продукты с витамином E, витамином C и каротином (цитрусовые, клубника и большинство овощей)
- Фитохимические вещества — темный шоколад, красное вино.
- Травы — сюда входят не только травы, например гинкго билоба, женьшень и гуарана, а еще спортивные напитки с L-карнитин и остальные.
Рабочие продукты питания — относительно авангардное направление в науке о питании и поэтому во многих государствах, в том числе и у нас в государстве, данный термин не знаком многим людям..
Практически, большинство болгар потребляют пробиотические продукты каждый день, даже не осознавая этого (продукты из кислого молока)..
Йогурт — обычная практичная еда, так как делается на основе полезного для здоровья продукта, к примеру молока, и после добавки дрожжей с молочнокислыми бактериями приобретает качества практичного продукта с еще прекрасными результатами для здоровья..
01.02.2011 / Билиана Божилова
Антон Керчев • 14.02.2011, 11:07.
Разумеется, есть. Я пользуюсь продуктами Гербалайф уже 3 года. Их пищевой коктейль прекрасен. Это 100% травяная еда, которую можно принимать с нулевого возраста, пока она не станет полной.
Она содержит все нужные элементы..