5 Научных причин чаще ходить в палатку — рейтинги

5 научных причин чаще ходить в палатку — Рейтинги

Примирение с природой приносит гармоничность и имеет доказанный эффект лечения..

  • 3 очень популярных ошибки начинающих отдыхающих (часть 1)
  • 11 идей, как сделать кемпинг намного интереснее
  • Где и как поставить палатку и остальные рекомендации по кемпингу

Благодаря этому мы решили представить вам некоторые научные факты, которые сомнений не вызывает..
1. Снижает стресс и депрессивные мысли.
Японский экспериментатор Йошифуми Миазаки из Университета Чиба провел эксперимент, в котором половину участников он отправил на прогулку в различные леса, а иную половину — в различные городские центры. Добровольцы, проведшие час в лесной глуши, показали уменьшение уровня гормона стресса кортизола примерно на 16%, артериальное давление на 2% и частоту сокращений сердца на 4%, а МРТ мозга головы показала уменьшение активности в той части мозга, которая связана с с подавленными мыслями.
2. Эффект огня
Нет возможности пойти куда-нибудь в палатку и не распалить костер. Исследование, проведенное в Университете Алабамы, показывает, что наблюдение за ним уменьшает кровяное давление.

Экспериментаторы под управлением антрополога Кристофера Линна спросили 226 людей в возрасте взглянуть на камин, записали на видео и измерили собственное кровяное давление до и после просмотра, а потом выявили падение на 5%. Чем дольше они смотрели на огонь, тем спокойнее стали.
3. Смотреть на звезды
В крупных городах увидеть звезды как правило невозможно. Благодаря этому, даже в том случае, если бы нам понадобилось сосредоточиться на них сегодня, мы бы точно заблудились. Однако, когда вы находитесь вдалеке от цивилизации, нет ничего более увлекательного и расслабляющего, чем созерцание ночного неба..

4. Отрешенность от каждодневных забот.
Хороший отпуск требует от вас действительно расслабиться от каждодневных забот, и что может хороший вариант, чем отправиться в место, где вас не могут найти.
5. Временное выключение от сотовых телефонов
Экспериментаторы из Тель-Авивского университета выявили, что излишнее применение сотовых телефонов связано с очень высоким окислительным стрессом. Это процесс, который травмирует разные типы клеток человека, включая ДНК. Является основным фактором риска рака..

Похожие посты