6 советов для длительной поездки на машине — Рекомендации
У всех нас происходит иногда ехать далеко на машине.
- 5 вещей, которые не необходимо делать в Португалии
- 25 вдохновляющих цитат о волшебстве лета!
- 5 вещей, которые необходимо одеть в долгую автомобильную поездку (часть 1)
Но, если мы недостаточно хорошо подготовлены, дорога может быть довольно некомфортной..
Вот почему мы приготовили для вас несколько вещей, которые необходимо учесть прежде чем отправиться в долгое автомобильное путешествие. Они тут:
1. Побеспокойтесь о собственной спине
Сделайте несколько быстрых тренировок для спины и талии, и еще для растяжки икр. Также попытайтесь сидеть в машине как можно более вертикально и, если нужно, в определенный момент облегчите дискомфорт, подложив маленькую подушку между спинкой и спинкой..
2. Не переусердствуйте с кофеином.
Во время продолжительных поездок на автомобиле люди часто предпочитают поднять тонус при помощи кофе, но очень много кофеина в дороге может помешать вам сосредоточиться. Благодаря этому рекомендуем остановиться на воде с лимоном..
3. Стоит подумать о еде
Заранее обдумайте, что вы будете есть в долгом путешествии. Лучше отложить нездоровые продукты, например вафли, чипсы и так далее, потому как они не дадут вам нужной энергии. Если понадобится заранее проверьте придорожные учреждения, где можно поесть или взять приготовленную вами еду..
4. Употребляйте воду, однако не очень много.
Когда вы путешествуете летом, ваше тело быстрее обезвоживается из-за жары. Бутылка воды — необходимость, но не переусердствуйте с этой или прочими жидкостями, чтобы не доводилось часто останавливаться. Достаточно пить от 150 до 200 мл воды в час..
5. Подготовьте собственную любимую музыку.
Ничто не может совершить поездку более приятной, чем наши любимые песни. Независимо от того, какой у вас музыкальный вкус, приготовьте для поездки много любимых мелодий, чтобы она была более невидимой..
6. Делайте постоянные перерывы.
Даже 10 минут смогут помочь вам двигаться и сбиться с пути бесконечного пути. Как только почувствуете утомленность, тоску или раздражение — тогда пора отдыхать.
Тебе понравилась данная публикация? Подпишитесь на нас в Facebook и Instagram, чтобы узнать о наиболее оригинальных поездках!