6 советов, как странствовать без стресса — Рекомендации
Ключ к организации отличного путешествия без стресса — это реальные ожидания, предвидение задержек и неудовлетворительных обстоятельств и четкое планирование. Без таких трех элементов вашему настроению серьёзно угрожает кризис эмоций..
- Что мы можем сделать, чтобы не облапошить цены во время путешествий
- 5 советов для создания безупречных фотографий (часть 1)
- Что с собой брать в морской багаж — список
Вот пару рекомендаций по подготовке к большому путешествию:
1. Плотно упакуйте багаж.
Это означает с собой брать только самое нужное и очень удобное. Примите к сведению место, где вы остановитесь, климат и отопление, предстоящие события.
Берите одежду, которая комбинируется между собой, и вы можете сочетать ее в нескольких комбинациях. Обязательно берите с собой максимально хорошую обувь..
2. Подумайте о удобстве детей.
Дети требовательны, игривы, требовательны, легко устают и скучают. В общем, у них абсолютно иные потребности, чем у сознательного взрослого.
Благодаря этому необходимо быть готовым к каждой ситуации. Положите в комфортное место любимую игрушку, книжку-раскраску или развивающую игру, которая будет привлечь их внимание в поездке.
Перекусите, если проголодаетесь, и бутылку любимого сока. Постарайтесь остерегаться сладких угощений, не рекомендуется, так как сахар сделает их еще более энергичными. Не забывайте влажные салфетки и запасную одежду..
3. Стоит подумать о собственном удобстве
Высыпайтесь перед выездом, тем более если вы за рулем. Приготовьте развлечения, например книги, журналы, кроссворды и судоку, музыку. Берите перекус и бутылку воды, оденьтесь поудобнее.
Ваше психологическое состояние после чего в большинстве случаев зависит от того, как вы будете себя ощущать в поездке — поэтому постарайтесь ощущать себя хорошо..
4. Остерегайтесь часов пик.
Если вы путешествуете на машине, уезжайте раньше или позднее часов пик. Если вы имеете возможность, подбирайте путешествие туда и обратно в каждой из будних дней (кроме пятницы). Тогда трафик для выезда за город и даже за город самый маленький..
5. Приехать своевременно в аэропорт или на вокзал.
Скинуть самолет, поезд или автобус только благодаря тому, что вы привыкли делать все в последнюю минуту, — это гарантия хорошего стресса перед началом путешествия. Лучше спокойно обождать с книгой на час раньше, чем уменьшить минуту, рассчитывая на удачу. Если понадобится поправьте руки за 30 минут до движения, предвидите движение и стоит подумать об другом объезде..
6. Будьте терпеливы
независимо от того, как тщательно вы запланировали поездку и основательно упаковываете багаж, практически в любое время все может пойти не так. Вот почему вы должны запастись терпением и принимать препятствия как обстоятельства, которые вы не можете контролировать и которые, со своей стороны, не должны контролировать вас. В другом случае стресс достигнет больших размеров и будет нервировать всех участников поездки..
Благодаря этому, если появляются чрезвычайные ситуации (а подобные практически всегда случаются), сделайте глубокий вдох, потихоньку сосчитайте до 10 и обратно, выйдите на минутку на чистый воздух и попытайтесь найти хорошее решение проблемы..
И самое основное, не забывайте, что чем спокойнее вы почувствуете себя во время большого рождественского путешествия, тем все пройдёт гладко..