Чем полезен культурный шок — Рекомендации
Путеводитель, как справиться с культурным шоком и почему он так полезен
- 10 секретов счастливых людей
- 5 жизненных уроков, которые я усвоил
- 7 нехитрых приемов борьбы со стрессом от путешествия в отпуск
Что такое культурный шок и обязательно ли это со мной случится?
Культурный шок — это состояние замешательства, эйфории и стресса при переходе от знакомой к неизвестной культуре, которое происходит с туристами, теми, кто уезжает за границу, и студентами по обмену. Это включает время, чтобы привыкнуть к климату, языку, здешним обычаям, еде, ценностям и одежде. Чем больше ездишь в путешествия, тем меньше ощущаешь культурный шок.
Что не делать?
Очень постоянная реакция на культурный шок: вы начинаете общаться лишь с людьми на собственной стороне, избегая контактов с здешним населением. Подобным образом вы формируете тупик, в котором все максимально приближено к тому, что вы знаете. Впрочем подобным образом вы не привыкаете к неизвестной культуре, вы просто игнорируете ее..
Что сделать?
1. Переместить. Нагрузки физического плана настроение делают лучше, а если вы присоединитесь к здешним спортивным клубам, у вас появятся новые друзья..
2. Оставайтесь на связи. Часто разговаривайте с родственниками и друзьями.
3. Готовим по знакомому рецепту.. Если есть возможность приготовьте свое любимое блюдо и позовите новых друзей на ужин, чтобы угостить их..
4. Испытайте себя. Выставьте цель встречаться хотя бы с одним новым человеком ежедневно, даже в том случае, если это продавщица или бармен..
Почему культурный шок полезен?
Учиться больше, чем 3400 студентов были по обмену в другой стране, показывает следующие результаты:
— 98% из них думают, что культурный шок помог им лучше понять собственную культуру и суеверия..
— 97% поговаривают, что жизнь в другой культуре сделала их более зрелыми.
— 96% ощущали себя увереннее.
— 94% поговаривают, что этот опыт продолжает оказывать влияние на их общение с другими культурами..
— 82% признают, что это помогло им лучше понять мир.