Подготовка к незабываемому лыжному отдыху (рекомендации) — Зима и катание на лыжах
Зима — любимое время года для большинства не только благодаря тому, что она делает все вокруг необычайно красивым, но и потому, что позволяет заниматься разными любимыми спортивными видами..
- 5 болгарских хижин, которые стоит посетить во время зимы
- Снежный лабиринт в Польше, схожий на сказку
- Места, чтобы испытать пленительную природную красоту Армении
Если вы первый раз решили отправиться на лыжный отдых, то, может быть, пару рекомендаций, касающихся багажа и снаряжения, лишними не будут. Вот наиболее весомые вещи, на которые необходимо обратить акцентированное внимание при подготовке к поездке:
Одежда
Обязательно одеть соответствующую одежду, в которую входят курточка и брюки из водоустойчивой, дышащей ткани. Курточка должна быть с мембранной тканью гортекс (материал, который применяется во время изготовления зимнего снаряжения, также обуви).
Готовясь к лыжному отдыху, не забывайте, что прекрасный вариант обезопасить себя от холода и снега — это одеть трехслойную одежду. Совершенная одежда для второго пребывания (под курткочкой) — это полярные ткани, они легкие, не большие и тяжелые и согревают. 3-ий слой находящийся снизу должен включать термобелье — оно лучше всего подойдет, так как не останавливает влагу..
обувь
Обувь, которую вы будете носить во время катания на лыжах, также необходимо выбирать очень внимательно. Они довольно тяжёлые, благодаря этому во всяком случае убедитесь, что они комфортные — ни небольшие, ни большие. Некомфортная обувь может стать большим испытанием для веселого лыжного отдыха..
Лыжи
Что касается самих лыж, то их можно напрокат взять, однако можно и приобрести (для начала рекомендуется подержанные — на случай, по желанию сэкономить). Убедитесь, что они приблизительно на 10-15 см короче вашего роста. Также подбирайте клюшки в соответствии с вашим ростом, следя за тем, чтобы ваши локти были под прямым углом, когда вы ложите их на пол..
Дополнительные аксессуары
Для спасения от холода было бы неплохо приобрести термолыжные носки на три четверти, и еще перчатки с мембранной тканью гортекс..
Также вам нужно будет шлем и лыжная маска, которую можно одеть под него. Также необходимо ответственно отнестись к выбору размера — шлем должен плотно примыкать к голове, не хлопать..
Аптечка первой помощи
Отправляясь в путешествие, хорошо подумать о предполагаемой простуде, благодаря этому запаситесь всеми потенциальными лекарствами и порошками, которые помогают в данном случае. Хотя в настоящий момент зима, не пропустите крем от солнца, бальзам для губ против трещин, крем для рук (холод сушит кожу). Очки солнцезащитные также не будут для вас ненужными, ведь отраженные в снегу лучи способны значительно нервировать глаза..
Документы и остальные полезные вещи
Собираясь в горы, всегда носите с собой удостоверение личности и убедитесь, что аккумулятор вашего телефона хорошо заряжен. Принесите с собой достаточно воды и сухого корма и не забывайте записать номер службы по проведению горноспасательных работ..
Плюс ко всему ко всему сказанному выше, мы упомянем камеру, благодаря которой можно сохранить много прекрасных моментов во время лыжной прогулки. Разумеется, вы тоже можете применить камеру собственного телефона, однако всегда лучше хорошая камера..