6 растений для лучшего сна
Растения делают лучше качество воздуха в доме, помогают уменьшить стресс, наполняют пространство жизнью, свежестью и цветом…
Плюс к этому, есть некоторые растения, которые могут сделать лучше качество нашего сна, если мы выращиваем их в спальной комнате…
Жасмин
Было показано, что жасмин функционирует как настоящий антиоксидант и помогает справиться с бессонницей. Он также функционирует как афродизиак за счёт содержания линалоола, который кроме приятного аромата обладает антибактериальными качествами. Комнатный жасмин — нетребовательное растение, растить его относительно легко. Любит влажный воздух, его брызги хорошо отображаются. Также нужен регулярный полив. Не переносит холода, во время зимы температура не должна быть меньше 17 градусов. Хорошо себя ощущает на восточном или западном окне.
Лаванда
Любимая многими садоводами лаванда обладает большим количеством хороших свойств. Благодаря великолепному аромату и маслу на эфирной основе он активно применяется в кулинарии, косметике, медицине и ароматерапии. Среди его самых распространённых качеств — борьба со стрессом и бессонницей. Который выращен в спальне, он заряжает положительной энергетикой и делает лучше качество сна…
Лаванда любит светлые и солнечные места. Предпочитает щелочные и известковые, хорошо дренированные почвы…
Гардения
Научно обосновано, что аромат гардении спасает от бессонницы. Это также помогает успокоить нервную систему…
Гардения — это небольшой цветущий кустарник, любящий сильное солнце. Почва всегда должна быть слегка мокрой. Растению также необходима относительно большая влажность, и для этого его можно иногда обрызгивать…
Валериан
Лечебное средство, также называемое валерианой, считается одним из растений, оказывающих сильнейшее влияние на нашу нервную систему. Его запах успокаивает, помогает быстрее уснуть и лучше спать.
Валериана — долголетнее растение, цветущее летом розовыми и белесыми ароматными цветами. Необходимо хорошо освещенное место.
Здравец
Запах герани удачно борется с бессонницей, напряжением и головными болями. Создаёт прекрасные условия для сна. Он также делает лучше качество воздуха, удаляя микробы. Растение обладает большим количеством хороших свойств и поможет пробудится отдохнувшим, свежим и полным энергии…
Ему необходима почва с хорошими дренажными качествами и регулярный полив…
Драцена
Растение чистит воздух от шлаков, делает в помещении прекрасный микроклимат, приносит гармоничность и способствует крепкому сну…
Драцена предпочитает спокойный свет и температуру. Лучше всего рядом с восточным или западным окном. Его почва должна быть регулярно мокрой…