Невидимые опасности для здоровья, скрывающиеся дома
Аллергическая реакция, респираторные проблемы, аутоиммунные болезни, утомляемость, утомляемость, напряжение, бессонница, депрессия — что общего у этих всех состояний? Факторы внешней среды и, с первого взгляда, неприметные мелочи, из обычной жизни, имеют серьезное влияние на них и, не осознавая этого, мы болеем.
Многие вещества которые вредны у нас в доме и офисе выделяются из материалов для строительства, мебели, полов, текстиля..
С другой стороны, воздух снаружи (исходя из этого в наших домах) загрязнен., а плохая система вентиляции приводит к чрезмерной влаги, которая часто вызывает развитие опасной плесени дома.
Все такие факторы плохо воздействуют на климат в наших домах и на наше здоровье..
9 очень популярных проблем со здоровьем дома:
Матрас
Клещи — это крошечные насекомые, которые являются одним из наиболее серьезных аллергенов в домашней обстановке.. Они не заметны неподготовленным глазом, но проживают в матрасе, обивке, ковре. Клещи как правило вызывают серьезные респираторные проблемы и реакции аллергии, например астма, кожная экзема, дерматит, конъюнктивит, аллергический ринит. Самым предпочтительным местом для клещей считается матрас, так как они питаются омертвевшими кожными клетками..
К несчастью, полное устранение клещей невозможно, зато вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы уменьшить их:
- Белье для постели, подушки, наматрасник постоянно стирайте при температуре 60 градусов и оставляйте сушиться на солнце или в высокотемпературной сушилке;
- Применяйте антиаллергический наматрасник;
- Нужно следить за тем, чтобы в шкафу, где хранится чистое белье для постели, не было избыточной влажности. Постоянно очищайте его и оставляйте на воздухе на пару часов после каждой чистки;
- Остерегайтесь пуховых одеял, сделайте ставку на силикон и часто стирайте их при 60 градусах;
- Меняйте матрас каждые 10 лет и подушку каждые 2 года;
- Постоянно чистите матрас — домашним пылесосом это не наиболее удачно, благодаря этому лучше хоть раз в год поручить компанию по уборке помещений;
- Постоянно проветривайте спальную комнату и поддерживайте влажность ниже 60%;
Мебель
Качественная мебель должна подходить определенным европейским директивам безопасности. Если вы приобретаете их в настоящий момент или приобретали в последние 10 лет, беспокоиться не о чем. Впрочем старая мебель может быть опасна для вашего здоровья. Еще недавно мебель производилась из панелей, склеенных смолами с большим содержанием опасных токсинов. Сегодня наиболее опасные клеи и смолы запрещены и заменены более экологически безопасными. Впрочем, если имеется возможность, всегда подбирайте мебель, пол и двери из настоящего дерева. Узнайте, чем отделывается древесина после создания. Очень большая стоимость оправдана прочностью, красотой и безопасностью изделий из дерева..
Дамы и обивка некоторой мебели, такой как диваны, диваны и кресла, тоже могут быть опасными. Старая пена начинает разламываться и выделять вещества которые вредны. Если такое случилось, пора заменить диван на новый. Подбирайте ткани из дышащего материала и постоянно чистите их. Традиционным пылесосом их невозможно убрать глубоко, благодаря этому лучше всего использовать услуги профессиональной компании по уборке помещений не реже 2-ух раз в году..
Форма
Плесень может возникнуть в кухонной комнате, в ванной, спальной комнате, балконе и везде, где для этого есть условия — высокая влажность и плохая система вентиляции.. Плесень может вызвать серьезные сложности со здоровьем, например: ринит, астма, экзема, хронический кашель, утомленность, головная боль, уменьшение иммунитета, раздражение глаз.. Иногда плесень может быть не видна, к примеру, если она находится за шкафом или просторным шкафом, под обоями либо даже под изоляцией..
Риск особенно велик, если на поверхности стены делается только внутренняя изоляция, без внешней изоляции. В данном варианте сторона внешная стены остается очень холодной, и температурная разница становится большой. На поверхности стены может появиться конденсат, а под гипсом может появиться плесень, которую не видно..
Признаками того, что в комнате может прятаться плесень, считаются:
- Наличие конденсата на окнах;
- Резкий запах влаги;
- Комната для душа;
- Отклеивание обоев;
- Признаки от людей, которые находятся в помещении — утренний кашель, насморк, заложенный нос, раздражение в горле и глазах, часто респираторные инфекции, утомляемость, головная боль, утомляемость;
Если плесень уже появилась, ее необходимо немедленно удалить, а комнату хорошо промыть и проветрить. Чтобы не допустить образование новой плесени, обеспечьте в помещении правильную систему вентиляции и постоянно нужно следить за влажностью. Он обязан быть в оптимальных пределах — 40-60% и не подниматься выше 70%..
Во время зимы поддерживайте стабильную температуру и несколько раз в течении дня проветривайте помещение. Если понадобится применяйте осушитель воздуха..
Текстиль для дома
Ковры собирают много пыли и становятся убежищем для клещей, как матрас. Если в вашей семье есть люди, страдающие аллергической реакцией, или вы часто страдаете респираторными заболеваниями, лучше их остерегаться. Собираясь приобрести новый ковер, хорошо ознакомьтесь с этикеткой на наличие вредных веществ и поизучайте информацию о производителе. Ищите компании, которые не применяют вредные красители..
Постоянно чистите ковер мощным пылесосом с водяным фильтром и мойте его не реже 2 раз в году специализированными средствами для мытья. Разные варианты клещей против клещей также доступны на рынке в виде спрея. При их помощи можно обрызгивать ковры, гардины, одеяла из пуха, матрасы. Его необходимо применять иногда.
Подбирайте гардины из легких, воздушных, противостатических тканей. Они не задерживают столько пыли, но еще дают возможность частую стирку, потому-что быстро сохнут. Мойте их при температуре 60 градусов 1 раз на протяжении месяца и дайте просохнуть на солнце и на воздухе. Если сразу их повесите, хорошо проветрите комнату.
Не забудьте часто стирать подушки с элементами декора, плюшевые игрушки, покрывала..
Вода
В домах с устаревшими трубами водопровода вода тоже может быть опасной. Трубы могут быть ржавыми и ухудшать качество воды. Помимо того, пресная вода содержит хлор и может содержать следы пестицидов и некоторых металлов. Установите фильтрационную систему воды на каждый источник воды. Важно иметь его даже в душе, а не только у крана, поскольку при купании хлор впитывается через кожу. Если нет у вас возможности полной системы фильтрации, вы можете чистить воду для питья и воду для готовки пищи при помощи кувшина с фильтром, который нужно иногда менять, или пить воду из бутылок..
Климатический прибор
Сегодняшние кондиционеры оборудованы эффектной фильтрационной системой, нейтрализующей опасные микроорганизмы в воздухе. Но важно чистить его фильтр 1 раз на протяжении месяца, иначе он засорится и не сможет выполнять собственные функции. Подобным образом, климатический прибор может стать рассадником бактерий. Также нужно один раз в году проводить полное обслуживание и чистку кондиционера специальной фирмой..
Холодильник
Может, вы не думали про это, но холодильник — замечательная питательная среда для бактерий и опасных микробов. Попадают в нее через немытые фрукты, овощи и яйца, бутылки, банки и ведра, которые хранятся на полках или на полу в магазинах, оставлены очень долго испортившейся едой, гниющими фруктами и овощами и т. Д..
Одно из очень грязных мест — это отделение для фруктов и овощей..
Как содержать холодильник в чистоте:
- Не оставляйте просроченные продукты или испортившиеся фрукты и овощи в холодильнике. Постоянно контролируйте продукты и выбрасывайте их при первых признаках порчи;
- Помойте или протрите упаковку для продуктов для пищи и бутылки мокрыми салфетками на спиртовой основе прежде чем поместить их в холодильник. Храните распакованные продукты в чистой стеклянной таре;
- Храните приготовленную пищу только в плотно закрытой таре или накрывайте пищевой пленкой и не смешивайте ее с в сыром виде продуктами;
- Не нужно хранить яйца на дверце холодильника — вне всякой логики, отделение для яиц находится на дверце холодильника (возможно, для удобства), но там температура невысокая и яйца могут быстро испортиться. Храните их в коробке из картона или подходящей таре на одной из нижних полок;
- Чистите холодильник не реже одного раза на протяжении месяца и мойте отделение для фруктов и овощей только раз в течении недели;
Кофеварка
Хотя мы этого не осознаем, наша кофемашина также считается питательной средой для большинства бактерий и плесени., которые могут вызвать реакции аллергии, респираторные проблемы, инфекции пищеварительного тракта или мочевыводящих путей. Исследование, проведенное в Америке, говорит, что бак кофеварки может содержать больше микробов, чем некоторые места в ванной..
- Двигающиеся части машины нужно мыть ежедневно — мы знаем, что это раздражает, однако это гарантирует, что они не будут удерживать остатки кофе, которые в дальнейшем образовывают плесень. Каждый день мойте тёплой водой с мылом и раз на протяжении месяца замачивайте их в воде с уксусом приблизительно на час;
- Декальцификацию необходимо проводить раз на протяжении месяца специализированным препаратом;
- Воду в баке необходимо менять не реже одного раза в течении дня;
Полотенца
Полотенца для рук — настоящая бактериальная бомба. Большинство бактерий, которые попадают на них, не могут вызвать у нас заболевание, так как они исходят от нас самих, но влага в полотенцах их делает прекрасной средой для развития плесени и прочих вредных микроорганизмов.. Полотенца необходимо менять каждый день и стирать при температуре не менее 60 градусов.. Перед стиркой рекомендуется на какое-то время намочить в воде с добавкой отбеливателя..
Не оставляйте влажные полотенца в ванной, так как это может привести к чрезмерной влаги, появлению плесени и запаха. Вынесите их на террасу или отправьте прямо на стирку. В кухонной комнате имеет смысл применять бытовую бумагу..