ПОЛЬЗА ДЛЯ Здоровья ОТ ДНЯ На Пляже
Приходит лето, и все начинают задумываться, куда отправится на море. Кто-то отправляется в знакомые места, кто-то ищет что-нибудь новое для морского отдыха.
Зато вы когда-либо думали, почему собственно в море? Почему пляж, солнце, вода из года в год как магнит привлекают вас? В действительности пляж крайне полезен для здоровья.
Как только вы почувствуете определённое улучшение или часть вашего тела испытает удовольствие от выпечки, это станет автоматической реакцией. Мозг бессознательно возвращает воспоминания о расслаблении, умственной и физической пользе для кожи, мышц и состояния организма. Моментальная мысль о море в необходимое время и в необходимом месте — это катализатор действий, которые сделают ваш пляжный отпуск.
Смотри еще:
Плюсы соленой воды
- Вода моря творит чудеса от угрей, полупостоянных шрамов и пятен на коже.. Кожа лица очищается, исчезают прыщики, шрамы не так видны. Если у вас есть подросток, вода моря для него идеальна, так как соль способствует заживлению и очищению кожи..
2. Соленая вода — это настоящий шампунь. Морская соль помогает почистить кожу головы от перхоти, высыпаний и любых проблем кожи на голове. Соленая вода — предпочтительное средство для жирного волоса, она также помогает, если вы злоупотребляли средствами для волос, которые истощили ее. К тому же вода моря придаёт волосам объем, как бы удивительно это ни звучало.. - Соленая вода лечит порезы и раны. Да, действительно лечит раны. Я говорю это из собственного опыта.
- Чистит ноздри, помогает при гайморите. Я сама страдаю этим малоприятным заболеванием и могу смело сказать, что после моря гайморит исчез. Не просто так доктора советуют чистить нос морской водой. Когда вы находитесь в море, вам не надо идти на уход с раствором с применением соли с морской водой. Море сделает данную работу бесплатно.
- Вода моря помогает поддерживать хорошую форму. Ну, просто плач тебе навряд ли поможет. Однако если вы будете регулярно плавать в море, это повлияет..
Плюсы песка
- Песок — настоящий эксфолиант. Этот настоящий эксфолиант сбережет вашу кожу здоровой и свежей. Как известно, скраб удачно убирает омертвевшие кожные клетки, из-за чего поры остаются открытыми, а кожа становится мягкой. Точно также работает и песок.
- Вы сжигаете на пятьдесят процентов больше калорий, когда идете по песку. Неимоверно, но факт! Нет ничего приятнее тренировки на пляже, где вы совместите полезное с великолепным видом..
- Захоронение в песке повышает сопротивляемость организма, помогает улучшить кровообращение и вещественный обмен.. Так пускай дети похоронят вас в песке. Не волнуйся, ты не будешь смотреться смешно. Но, все таки, что ж — польза для здоровья очень большая..
Плюсы Солнечного света.
Я всегда считал, что загорать нужно только для того, чтобы получить красивый золотистый загар. Оказалось, что это только небольшая часть пользы для здоровья..
- Солнце стимулирует производство витамина D.. Это витамин, который крайне важен для нашего здоровья. Витамин D помогает уменьшить риск рака, сердечных приступов, заболевания Альцгеймера, остеопороза и подавлености, одновременно укрепляя иммуннитет, диабет II типа, угри. Важно: Не забудьте на протяжении всего дня пользоваться кремом от солнца! В наши дни солнце довольно сильное и может сыграть с вами плохую шутку, если вы не подстрахуетесь подходящим кремом. Вы же не хотите отдохнуть с сильным ожогом от солнца? Не стоит рассчитывать, что ваша кожа не обожгется. Это не будет радостно!
2.Тепло от солнечных лучей заставляет вас потеть, что, со своей стороны, повышает кровообращение и вещественный обмен.. Пот выделяет токсины, чтобы поддерживать ваше здоровье.
3. Солнце делает тебя счастливее! Как? По существу, большой уровень витамина D помогает организму поддерживать большой уровень серотонина (гормона счастья), что помогает вам оставаться в приподнятом настроении. В этом нет ничего удивительного, что люди возвращаются с отдыха на пляже гораздо счастливее.
СОВЕТ: Не забывайте помыться в ванной после того, как были на пляже. Соль сушит кожу, что приводит к малоприятному зуду. Помимо того, как только вы уберите соль из собственного тела, цвет лица остается дольше..